Осенняя хандра

Пишут мне люди про упадок настроения, депрессию, апатию. Самое первое, что все и всем рекомендуют, — это гнать негатив из головы и находить мелочи, которым можно порадоваться прямо сейчас. Ожидание вредно. Особенно если ждёшь своё призрачное счастье. Пока ждёшь, оно никогда не придёт. Когда радуешься или просто отмечаешь мысленно что-то Продолжение

По материалам Omgarmonika.ru (Памятка для себя)

По материалам Omgarmonika.ru (Памятка для себя) В этой статье я собрала всю информацию, разбросанную по электронным письмам. Можно даже назвать Памяткой по материалам Омгармоники.ру. 1 день — 1. Сядьте в удобную для вас позу медитации, сделайте глубокий вдох и представьте, как ваше сердце наполняется благодарностью. Излучайте энергию и свет изнутри, ощущая Продолжение

UA-54780181-1 snowflakeWordpress balloons powered by nksnow