Мир Cнов и Духов

Memories of Other World

Депрессия, стресс, опасения… Сейчас все люди подвержены этому. Куда ни посмотри, везде всё не так. Общество на пределе, политика в упадке, корреспонденты превратились в обыкновенных сплетников. Недавно прочитала: «Это правда? — Нет, это новости»

Кому верить, во что верить, у людей выбивают почву из-под ног. Даже дышать воздухом запрещают посредством масок. Что дальше?

Окружающая нас ложь

Однако нельзя ради самих себя поддаваться крайностям. Всё зависит от того, какой источник в интернете вы читаете. Слишком много фейков, откровенной лжи, выворачивания фактов наизнанку. Новости уже не смотрю — хватит уже врать! У нас запретили русскую пропаганду. Хорошо. Но было бы логично и антирусскую пропаганду запретить. А то только и слышно, как славян поливают помоями. Давно известно, что кто больше всех кричит о недостатках других, у того этих самых недостатков больше всего (та же пословица про соринку в чужом глазу, когда у себя бревна не видно).

Однако про позитив. Хочу напомнить, что настроение вам никто поднимать не станет. Только сам себе можешь повысить и жизненный тонус, и эмоции выровнять. Посмотрите внимательно на табличку с пирамидой. Чем хуже наше настроение, тем меньше обзор реальности, тем больше мы концентрируемся на несущественной мелочи, добиваемся этого любыми путями и способами, а на самом деле, в итоге, оказывает совсем ненужной нам, ни чему не пришитой. Зато отношения в социуме уже нарушены, уже не склеишь разрушенное. Не зря говорят, что утро вечера мудренее. Не потому что поспишь и найдётся решение, хотя и это правда. А потому, что не надо спешить с принятием решения, если ты находишься под действием негативных эмоций. Сначала успокойся, потом подумаешь и сделаешь правильные выводы.

Среди круга моего общения есть люди из разных стран. Некоторых уже просто никак не успокоишь, не объяснишь, что это временно, приходяще, уходяще… Я говорю о людях из горячих точек, из зон военного конфликта. У меня нет вариантов, как можно успокоить, как дать надежду, если весь ужас в их жизни длится не год и не два. Глупо там говорить, что надо держаться на позитиве, что добро победит и прочее.

Из чего состоит счастье?

Хочу напомнить про другое. Что счастье складывается из мелочей. И эти мелочи мы сами должны замечать. Старенькая бабушка недавно сказала: «Утром проснулась и уже счастлива. Просто потому, что впереди у меня еще один день жизни.» Что вы замечаете с утра и на протяжении всего дня? — солнышко, дождик, травка, птичка, земля под ногами, небо над головой… Как ни банально это звучит, но именно из таких мелочей, которые вы замечаете, и складывается маленькое счастье. Маленькое счастье перерастает в побольше, потом в большое, а потом ты просто счастлив без разных условностей.

Нам в помощь сейчас даются медитации, любимая музыка, творчество, хобби. Можешь писать в блоге, соцсетях, и тебя прочитают, что-то посоветуют или посочувствуют, порадуются вместе с тобой. Сейчас не то время, когда можно сидеть в одиночестве и уповаться своими бедами. Делись, обсуждай, высказывайся. Только не жди. Хуже нету бесполезного занятия, чем ждать. Как в знаменитой фразе: «Не можешь идти вперёд — подпрыгни!» Всегда что-то делай.

Про банальности и рутину

Спрашивала, почему не пишут про свои дела каждый день. Отвечают, что по мелочам не хочется, что все банально и просто. Так вот: не бывает всё просто. В нашем мире всё не случайно. Из каждодневной банальности и простых событий скалывается наше будущее. Сколько раз при раскладе карты показывают одно, а через сутки уже другое. Начинаем разбираться, оказывается, что человек сам все испортил каким-то своим банальным или необдуманным поступком. И всё: начинай сначала. Если тебе предсказывают что-то хорошее, то вести себя надо как обычно, а не совершать глупости, потому что и так все будет хорошо — мне же нагадали!

Наше будущее складывается из маленьких шагов, поступков, нечаянно брошенного слова. Каждый миг мы меняем свое будущее. Например, ты пошел в магазин не привычной дорогой, а иначе. Круг составил всего сотню метров, а будущее уже изменилось. Это кстати про банальщину: измени немножко привычные свои дела, и банальщина закончится. Пойти не той дорогой; сначала причесаться, потом умыться (или наоборот); посмотреть на себя в зеркало и не скривить рожицу, а улыбнуться… Много чего можно предложить, придумать, чтобы порвать цепь рутины. Ещё раз говорю: кто-то для вас этого делать не будет, только вы сами можете держать в руках свои настроение и эмоции (про крайности не говорю: бывают случаи, когда эмоции все перекрывают, но редко).

В заключение скажу, что работать со своим настроением сложно. Но возможно. Тут главное — начать, а не поддаваться тихому бессилию.

Удачи всем нам, SvetSonnik

Яндекс.Метрика

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

snowflakeWordpress balloons powered by nksnow